订阅初学打坐的正确方法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-12-14【导读】：
古人们通过这种打坐入定的方式来锻炼自己的身心，由于现在很多人并不是很了解如何打坐，也就不会打坐，那么如何打坐，打坐的正确方法是什么呢，接下来让我们看看如何打坐吧。
一、打坐姿势的原则
二、打坐的姿势要求
三、打坐环境要求
四、延长打坐时间的方法
五、注意事项
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