工具/原料more羽衣甘蓝(1把220克)鸡胸肉1块320克盐1/2小勺白胡椒粉1/2小勺生抽2小勺香油1/2小勺水50克粗玉米粉半杯（实际只用一点点）方法/步骤1/8分步阅读

这道菜只需要两种配料，鸡胸肉和羽衣甘蓝

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把鸡切成块，放搅拌机打碎。只使用甘蓝的叶子。也把搅拌机弄坏，不要太多

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把鸡肉碎先放盆中，分次加入共50克水，顺一个方向搅拌上劲，再将搅碎的羽衣甘蓝放入，加入所有调味料，带上手套，用手抓匀，多抓一会儿，让菜肉充分搅拌均匀

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好好搅拌。蔬菜和肉粘在一起

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我用手按我喜欢的大小做了九个球

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碗中放入粗玉米粉，丸子放进去滚上一层薄薄的玉米粉

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把它放在蒸笼抽屉里，在下面放上防粘纸

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水开放上蒸12-15分钟，根据丸子大小调整时间，可以沾些辣酱吃