八宝粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做腊八粥，八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。昨天晚上去奶奶家吃饭，给了小朋友一瓶市面上卖的那种，我看了下好多添加剂，可是小朋友好喜欢吃，于是我就把家里能用的材料都集合了做了一款自己制作的八宝粥 做这款粥要提前几个小时把硬的豆类米类泡发，让煮制的过程中更容易乱乎 （哈哈 没听过这个词的是不是感觉好奇葩） 我在里面放了我们家里经常爱吃的几种米类豆类，完全可以根据自己的爱好来做工具/原料more黑米(1小把)薏仁(1小把)红豆(1小把)大米(1小把)鹰嘴豆(1小把)花生(1小把)莲子(1小把)大枣5个冰糖适量桂圆5-8个步骤/方法1/6分步阅读1.准备好所有食材2/62.将米豆类 红枣淘洗干净3/63.洗干净后，除红枣桂圆 浸泡3-5个小时4/64.将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉5/65.加入适量的冰糖6/66.稀饭功能，我是前一晚上预约的，第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的八宝粥了