自律从来不是一个人说改就能够改掉的，想要更好地约束自己的行为，必须从改掉一些坏习惯开始，作为一个从来不自律的人，最好是先规划一下自己的人生，然后才开始自律，下面就来和小编学习一下吧！方法/步骤1/6分步阅读

建立可操作的时间规划

对于一个没有自律概念的人，一定要从一开始就应该创立一个可操作的时间规划，这样会让自己在慢慢的调整中有了一些习惯。

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从小事自律开始

如果刚开始约束自己的某些行为很难做到，那么就从小事情开始做起，这样不断地坚持打卡，长久下去就可以让自己习惯养成了。

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任务分解法

如果自己的自律计划任务很多，这个时候就可以通过分解，让自己变得更加与众不同，也能够让自己变得更加自信。

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坚持执行计划

良好的计划，需要不断地执行，只有坚持才能够有成效，如果不能够执行下去，必然也无法真正获得自律。

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做好克服问题的心理准备

在培养自己自律的道路上，还是需要克服好问题出现的心理准备，只有克服好这些心理，这样以后自己才能够成长的更好。

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自律人生，才是比较完美的人生，如果只是一味地随心所欲，从表面看是过的很开心，但是长久下去，对于自己的个人发展，都是没有任何好处的，希望通过这些事情，大家能够明白。

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