订阅怎样煎苦瓜块好吃？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-24【导读】：
苦瓜含有丰富的维生素，夏天多吃苦瓜，可以给人带来清凉的感觉，还能清热解毒，今天介绍苦瓜块的做法。工具/原料more苦瓜(400g)大蒜10g方法/步骤1/11分步阅读
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美食苦瓜块
将苦瓜洗净切成块备用；
2/11将大蒜去皮切好备用特番舍；
3/11在锅中放入适量油；
4/11将苦瓜倒入锅中；
5/11将苦瓜摊开，一面煎好；
6/11翻面，再煎另一面；
7/11迅速翻炒一会板激；
8/11加入切好的大蒜；
9/11加入适轿讨量酱油；
10/11加入适量食盐；
11/11炒匀后起锅，美味的苦瓜块就做好了。
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