家庭来说老年人有一个非常痛苦的困境，那就是大便不通，特别是遇到失能的老人，问题更是一种常态，老年人大便不通有什么办法吗？工具/原料more饮食运动药物方法/步骤1/3分步阅读

乳果糖

这是一种常见的老年人服用的通便药物，虽然是糖，但是对血糖影响并不大，老年人去医院看便秘的问题，一般都会给开这种药，吃起来比较甜，是一种乳状的，像糖水一样的东西。

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增加蔬菜

老年人便秘的原因很多，除了身体素质变得比年轻时差了以外，还因为各种常见病的困扰以及服用一些药物导致的，所以最简单的方法就是在食物中多增加一些纤维素的含量，这样只要多吃一些绿色的蔬菜，也会有些作用。

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猕猴桃

可以通便的水果有很多，其中效果最为明显的就是猕猴桃，一般老年人如果能够吃猕猴桃的话，每天坚持服用3~4个，如果觉得有点酸的话，可以加点蜂蜜，如果牙齿不好的话，可以放在臼中捣碎，如果能坚持的话，应该每两天上一次是不成问题的。

方法/步骤21/4

开塞露

开塞露对于普通家庭来说是一种常备的药品，特别是家里有老年人的话，如果有心血管或心脏方面的疾病，那么在每次大便的时候最好用一些开塞露这样可以缓解大便困难的状况，并且让大便能够顺利排出，而不用使太大力气引爆血管。

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甘油灌肠剂

如果老年人便秘的时间比较长，有3~4天的话，那么开塞露可能用起来效果就差了，所以要使用甘油灌肠剂进行处理，这样也可以改变便秘的状况。

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药物

要检查一下老年人常服用的药品中有哪些会影响排便，如果确实是药物影响造成的便秘，那么可以找大夫调整一下用药。

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总结

老年人大便不通怎么办？

乳果糖

增加蔬菜

猕猴桃

开塞露

甘油灌肠剂

药物

注意事项

老年人进行适当的运动也会改善便秘的状况