南瓜、燕麦米、薏米、糯米，这四种食材看上去并没什么关联，把它们放入锅中熬成一锅美锅，不仅味道好、口感好，功效也是棒棒哒。工具/原料more燕麦米(60克)薏米(60克)糯米(40克)南瓜300克步骤/方法1/6分步阅读准备材料，南瓜切丁。2/6将三种米洗净后浸泡2小时。3/6连同浸泡的水，一起倒入电饭煲中，倒入适量的水，开启煮粥模式。4/6程序进行到40分钟的时候，倒入南瓜丁，继续煮粥，直到程序全部结束。5/6香香甜甜好滋味，吃起来非常有劲的粥。6/6减脂去湿，减肥人士的首选养颜粥。