篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。打篮球时体力很重要，下面分享小编的分配体力的一些经验。

做好热身运动。

一开始不要冲的太猛。

避免软碰硬的对抗。

无球跑动要巧妙。

少上篮多投球。

不要小打大抢篮板球。