订阅海马老鸡炖花胶汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
海马与花胶经过温火熟炖后味感润香入喉。补肾益精，滋养筋脉，是广东地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。工具/原料more450头海马(2只)40头花胶(1只)瘦肉(80克)老鸡(100克)鸡脚(3只)姜片2片红枣9克党参3克桂圆肉3克杞子3克石斛1克步骤1/5分步阅读花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体泡发流程可查看前期文章
2/5老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用
3/5瘦肉切块洗净飞水备用
4/5海马及其他材料洗净备用
5/5将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可
2/5老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用3/5瘦肉切块洗净飞水备用4/5海马及其他材料洗净备用5/5将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可 版权声明：
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