宝宝辅食之冬瓜瘦肉粥的做法工具/原料more冬瓜(100克)胡萝卜(100克)大米(150克)食用油(1勺)淀粉(少许)猪里脊肉(100克)方法/步骤1/11分步阅读

食材准备：大米，冬瓜，猪里脊肉，胡萝卜，淀粉，食用油。

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大米提前浸泡30分钟

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煮锅里放足够的水，水开后，将泡好的大米放进去。大火煮开，转中小火熬煮。

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冬瓜洗净，切碎

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胡萝卜洗净，切碎

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6.猪里脊肉洗净切碎。加淀粉，搅拌均匀。 tip：小宝宝需要切的比图中更碎，1岁以上宝宝可加入少量盐。

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.热锅，倒入少量食用油，将肉末翻炒至变色。

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倒入冬瓜，胡萝卜，翻炒均匀。1岁以上宝宝此时可放点盐

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盛起，备用

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稀饭熬煮20分钟左右后，将炒好的蔬菜肉末倒进稀饭里，继续熬煮10分钟左右，期间要多搅拌。 tip：煮稀饭时间大家根据宝宝咀嚼能力自己定。也可以用电饭煲或其他煮稀饭工具煮稀饭，煮到一半时，将炒好的蔬菜肉末放进去。

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稍微晾凉后就可以给宝宝吃了。比外面买的稀饭可好吃营养多了