减肥大概是很多美女一生的事业了，现在的社会以瘦为美，因此也也越来越多的人追求完美的身材。男生要有腹肌，女生要有马甲线。要想有这样的身材，除了每天坚持的运动外还要有合理的饮食搭配，减肥吃的肉是鸡胸肉和牛肉，那减肥的蔬菜吃哪些呢？今天给大家安利一款美食，减肥的朋友看看了！工具/原料more金针菇(适量)虾仁(适量)豆腐(适量)葱少许精盐少许鸡汁少许细香葱少许方法/步骤1/8分步阅读

然后锅中热油再倒入葱

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再倒入豆腐，豆腐切小块，可以是两零米的小方块就行，小一点也可以

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虾仁洗干净，沥干水分，再加入锅中

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再放入金针菇，再倒入水

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煮3分钟左右，再放盐，鸡汁调味

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最后放葱花，葱花稍微切细一些，吃起来口感好。

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超级鲜美的汤，就完成了。

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一般久放或太老的金针菇菇帽会开裂，而新鲜的不会，且新鲜金针菇菇帽应呈半球形，无过分展开。如金针菇表面有褐斑，一般是喷过水的，而只有不太新鲜的金针菇才需喷水保鲜。

注意事项

闻气味：具有新鲜金针菇特有的气味，无异味。

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