一日之计在于晨。早餐是一天中不可或缺的一部分。曾有人说，午餐可以不吃，晚餐可以不吃，但是早餐必须要。总而言之，早餐是生命的重中之重。可是，怎样才能让单调的早餐吃出滋味呢？接下来，小编会教你做出不重复的早餐。come on！

1.中国式早餐

白粥含有蛋白质，矿质以及糖分。具有滋补元气，止泻功效，畅胃气等功效。家人都适合的优选早餐。

第二种，稍微带点油腻。就是豆浆油条。

第三种，八宝粥，又称腊八粥。

2.外国式早餐

第四种，吐司鸡蛋牛奶。

第五种蔬菜培根果汁或者水果香肠鸡蛋牛奶

第六种，煮面条。

以上为小编给出的意见，早餐要吃七分饱才可以保住一天的精神。还有建议的可以提出来哦，让更多的人拥有健康！