腼腆的原因很多，有些人是天生胆小，性格决定；有些人是在某些事情上面形成了坏的印象，怕在别人面前表现不好；有些人是屡次受到打击，变得谨慎等等，不管怎么样，这次都是不好的今天通过一些方法帮助腼腆的人克服腼腆，重回自信。方法/步骤1/6分步阅读

需要改变心态，即使得到了别人的坏的评价，不要放在心上，改变那种渴望又防备的心态。

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学会改变，更好的适应社会，可以这么说，有时候不能够太原则，花花公子一些会让自己活得更加洒脱。

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在社交的时候，要鼓起勇气，要多自我激励，逐渐培养起自己的胆识，注意自己的情绪，更好的战胜腼腆。

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一个小技巧，与人交往的过程中，多看一下别人的眼睛，让人觉得你是个自信有勇气坦诚的人，这样才能够给人留下一个好的印象。

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如果说与人交流的时候出现障碍的时候，不要去敷衍，要学会一种开放式的交流方式，比如说谈爱好，不好说恩，好，要学会你是怎么样培养起这样的爱好的。

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强调一点还是自信，自信是可以创造奇迹的，没有什么是改变不了，是克服不了的，只要有这个信心，还有什么解决不了呢。

注意事项

祝腼腆的亲都能够早早的摆脱腼腆，重回自信。

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