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    怎样判断身体里有寒气

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-19
    【导读】:

    1、经常虚弱,容易疲劳:寒气给人体带来的常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统等许多疾病。

    2、手脚冰凉:寒气能造成人体水液运行障碍和气血凝滞;身体里寒气重的人一般有怕冷的表现。

    3、容易腹泻:寒气能造成人体水液运行障碍,使人咳嗽痰多、腹泻、水肿、风湿;

    5、腿脚容易水肿:寒气和湿邪结合能形成寒湿,关节又肿又痛,患风湿和类风湿性疾病的人对此体会最深;

    6、下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛:寒气会引起气血凝滞,导致肩背痛、胃痛、腰腿痛等各种疼痛症状发生。

    扩展资料:

    夏天寒气从哪里来

    1.空调过凉

    长期处于空调环境的人,尤其是爱穿短裤、短裙的女性,膝关节、踝关节、肘关节、颈椎、腰椎常感酸痛发硬,这就是寒气入侵的表现;屋里太“冷”,还容易导致胃肠运动减弱。这就是现代人在夏天最容易得的“空调病”。

    2.冰箱惹祸

    不少人习惯于把冰箱视作食品“保险箱”,在冰箱中储存大量食物,又不定期清洁冰箱。殊不知,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生,细菌入侵胃肠就会引发“冰箱性肠胃炎”。

    冰镇水果或饮料虽然冰凉爽口,但进入胃肠道后很可能导致血管骤然收缩、胃肠道痉挛,引发腹痛、腹泻,有的可能会伴有恶心、呕吐、晕眩等现象,甚至导致胃出血、胃穿孔。

    3.贪凉受风

    人的头部、腹部、脚底,是寒气入侵的最佳通道。头部是寒气最喜欢的一个人体部位。头部为诸阳之汇,人体阳气最为旺盛。在让人大汗淋漓的三伏天,阳气会随汗而外泄,寒气可能乘虚而入。这时,最忌受凉着风。

    腹部尤其是肚脐,也是寒气容易侵入的一个通道。晚上睡觉不小心踢了被子,腹部受凉,寒气就会从肚脐进入,引起腹痛、腹泻。脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期光脚在空调屋行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹,都会招致寒气入侵。

    4.淋雨受潮

    淋雨是寒气侵入人体的常见方式。七月、八月是下雨最多的时期,雷阵雨说来就来,有时甚至会遇到大雨、暴雨。不小心淋到雨,寒邪就更容易侵入。轻者感冒、头痛、头昏,重者会形成顽固性头痛、偏头痛等疾病。

    参考资料:人民网-如何判断体内是否有寒气?驱寒有五招
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