学习向后过桩的基本技术。方法/步骤1/10分步阅读

双脚平行站立，准备向后过桩。

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两脚后跟内扣，注意重心在两脚中间。

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右脚用力向后滑动过桩。

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左脚用力，向后划过右脚尖。

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两脚交叉用力向后滑动过桩。

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右脚向后用力，划过左脚后跟。

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左脚用力划过右脚尖。

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当两脚完全过桩后回到原来姿势准备下一次过桩。

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注意在过桩时两手自然展开，以保持平衡。

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按照上诉方法反复练习。

轮滑