四喜烤麸的做法

来源：网络收集点击：时间：2024-08-08

【导读】：

烤麸具有清热除火，补血益气的功效，其蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，这道菜百吃不厌，把水收干烤麸很有嚼劲。工具/原料more烤麸(300克)黄花菜(20克)黑木耳(20克)花生仁(50克)油1汤匙糖5克盐3克老抽1小匙味精1克步骤/方法1/9分步阅读所有食材

2/9烤麸过水去除酸味洗净，黑木耳和黄花菜泡发洗净，花生仁洗净煮熟

3/9起油锅加热，放入黑木耳和黄花菜煸炒

4/9放入烤麸煸炒

5/9放老抽煸炒

6/9放盐煸炒

7/9放糖炒

8/9然后放入花生仁煸炒至水收干

9/9最后放适量的味精翻炒均匀即可

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