在生活中，是不是有时候发现自己会因为一件小事情很生气，很烦躁，或者莫名其妙的就会心里一团火呢！其实，这并不奇怪，但是如果我们经常这样脾气不好老发脾气是会让人厌恶的，那么，我们应该怎么办呢？工具/原料more善良，宽厚的心方法/步骤1/6分步阅读

吃的食物对我们的脾气也会有影响的哦！在平常的饮食上我们要多多吃一些清淡的食物，吃一些对自己的肾好的食物，比如：木耳。

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最近脾气可能不是很好，去做一些让自己放松或者使身心愉悦的事情吧！比如，唱歌，聊天都可以，让自己高兴起来，放松起来，把烦恼都抛到脑后吧！

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相信你一定是个善良的人吧！人之初，性本善，我们一定要控制住自己的情绪，不要乱发脾气，因为可能会因为你的一句话就伤害到别人。

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多多看一些书籍吧！看书可以使你自己的心胸慢慢宽广，对一些事情看开，它是没什么的。

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多多听一些励志演讲，电影等，从那里可以我们可以知道一些小故事，小细节，了解一些人情事故，学习其中积极的人的生活态度，学习会让自己的脾气好起来的。

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脾气是变化无常的，情绪的波动可能是因为某些原因的出现，所以找出这些问题，并且找出它，去解决它。

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