南瓜山药羹，食材简单操作方便，是一道既暖胃又轻食主义的早餐。正好家里有现成的南瓜和山药，不用绞尽脑汁去想早餐吃什么啦这个操作起来并不费事的奶羹很容易让人立即开展行动。不加糖不加蜜，南瓜与牛奶结合的甜度已经足够，并且将南瓜和山药蒸熟后直接用料理机搅拌，粘稠感非常好，热热的喝下去很是暖胃呀！工具/原料more南瓜(1块)山药(2根)水果即食燕麦适量蔓越莓干适量牛奶400毫升步骤/方法1/5分步阅读准备好食材：南瓜和山药。2/5将南瓜和山药去皮切块和切段。3/5分别将山药和南瓜上蒸锅蒸熟，大概15分钟左右即可。4/5将蒸熟出锅的南瓜和山药一起放入料理机中，加入适量的牛奶后开始搅拌，直至搅打成细腻的糊状。5/5准备一个碗或者杯子，提前放入适量的即食燕麦，将搅打好的南瓜山药羹倒入碗中，加入点蔓越莓干即点缀后即可食用啦。