减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，下面就来看看瘦瘦包怎么减肥。方法/步骤1/6分步阅读每天早上5-7点，晚上8-9点使用，每次敷20-30分钟。2/6使用前喝杯水，30毫升，前十天。3/6每早5-7点小包半小时，晚9-11点大包半小时。4/6洗澡后使用，不要先敷药包，会加重寒湿体质。5/6第十一天早晚都用大包，共用30天，例假不用。6/6敷药包时位置对准肚脐，若感觉烫，可垫上毛巾。