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    出汗出多了会不会身体营养成分会流失呢

    来源:网络收集  点击:  时间:2025-09-30
    【导读】:

    大量出汗,会使人体盐分流失,身体的水分和电解质也会在在这时悄悄流失。汗液中主要的电解质是钠和氯离子,还有少量的钾和钙。长时间的运动下,流失的汗水中夹着钠的含量最多。

    汗液中水分占绝大部分,在99%以上,其余为固体成分,主要是氯化纳(盐和钾、镁、钙、乳酸、尿素氮等。

    汗臭原因:

    运动后,汗臭会达到最高点。因为,体表变得高温潮湿,为细菌提供了理想的繁殖环境。

    体臭的根源许多人都错以为出汗多便会产生臭味,但其实两者并无直接的关系。实际上,出汗对身体的健康有益,因为体内的废物及水分能随汗水排出体外,从而促进新陈代谢,同时亦能调节体温。

    但大汗腺分泌弱碱性物质和脂质类以及分泌浓稠液含铁多,且含有蛋白质成分(氨),故容易散发出酸腐的气味。

    参考资料来源:百度百科-汗臭

    参考资料来源:百度百科-汗液

    参考资料来源:百度百科-大汗腺

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