此粥营养丰富，老少皆宜。可以列为保健粥。工具/原料more大米(50克)小米(50克)倭瓜适量红薯适量大枣5-6个方法/步骤1/5分步阅读

把米冲洗干净

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倭瓜洗净去籽，切块，红薯洗净，切块。

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大枣5-6个，洗净备用，把水加好后，加入切好的倭瓜、红薯、大枣。

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把锅定粥档，20分钟自动断电，不要打开锅盖，继续焖，待锅内没气（大约20分钟），开盖，哈哈哈，满屋粥香，还弥漫着倭瓜、红薯、大枣的香气。

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看看，一锅热腾腾、粘乎乎的粥，全家人，每人一碗，没得说，那个好吃，无法形容。

营养早餐