主要产于福建、广东、广西、海南和台湾沿海地区。具有滋阴降火、清肺止咳、健脾利尿、补充营养、养颜养颜的功效工具/原料more干贝(15粒)沙虫10条鸡小半只鱿鱼干1只葱2根盐少许蚝油2勺酱油2勺花生油少许方法/步骤1/8分步阅读

准备配料

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鸡肉洗净，用蚝油、酱油、花生油腌30分钟，

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洗两杯米饭，放在陶瓷锅里煮粥

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把鱿鱼干切成小条，再把沙虫干。把扇贝泡在水里一小时，然后把葱切成葱

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将鱿鱼干洗后沥干，在煎锅中加入少许花生油，炒至金黄色，取出备用

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用少许油把腌鸡肉炒至金黄

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将炸好的干品和鸡块放入白粥中，用小火煮15分钟，再加少许盐

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吃前加洋葱