订阅蚝油鸡片的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-22【导读】：
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质的含量颇多，是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡肉易消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。工具/原料more鸡胸脯肉(200克)黄瓜100克青椒50克胡萝卜20克花生油15毫升蚝油20毫升大蒜10克姜3克步骤/方法1/10分步阅读准备食材：将黄瓜削成花片围边，鸡胸脯肉切片
2/10热锅放油，放入鸡肉昆鬼片
3/10两五败面煎至变色成金黄色时盛出
4/10锅中留底油，放入青椒翻炒几下
5/10放入蒜和姜爆香耍注哨
6/10放入胡萝卜翻炒几下
7/10放入鸡肉片
8/10放入蚝油
9/10翻炒均匀即可
10/10简单易做的一道家常菜
2/10热锅放油，放入鸡肉昆鬼片3/10两五败面煎至变色成金黄色时盛出4/10锅中留底油，放入青椒翻炒几下5/10放入蒜和姜爆香耍注哨6/10放入胡萝卜翻炒几下7/10放入鸡肉片8/10放入蚝油9/10翻炒均匀即可10/10简单易做的一道家常菜 版权声明：
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