了解气、血、津液与脏腑、经络的关系对于日常健康养生来说尤为重要。方法/步骤1/3分步阅读

气血与脏腑的关系

人体的五脏六腑必须依赖于气血的濡养、温煦和激发，才能发挥各自功能。当心的气血不足，就会出现心慌，心律不齐、失眠、多梦等症状；而肺的气血不足，可出现咳喘、自汗等现象；脾胃气血不足，则出现面色萎黄、四肢倦怠、腹胀、便血等症状；肝脏气血不足，出现懈怠、忧郁、眼睛干涩、视物模糊、四肢麻木、抽筋等现象；肾之气血不足，可出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、健忘、恍惚等症状。

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气血与经络的关系

人体的脏腑、肢体、关节、孔窍通过经络相互联络。经络是人体气血运行的道路，是沟通、协调脏腑功能的结构基础。而脏腑的功能活动，是以气、血、津液为重要物质，有赖于气血的濡养和滋润。气血会依时间顺序在12条经络之间运行，通过脏腑组织调节体内外环境的协调平衡

各种气与血在经脉运行，不仅使体内的脏腑和体表的五官九窍、皮肉筋骨息息相通，而且人体的内外、上下、左右、前后、脏腑、表里之间，由于经脉的联系而得以保持相对的平衡与协调一致。

如果经络出问题会导致气血循环不顺畅，引发身体各病症，出现“不通则痛”的现象，如心绞痛、头痛、关节疼痛等。若关节部位气血阻滞日久而郁积化热，则出现红、肿、热、痛的现象，如风湿热。

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经络与津液和脏腑的关系

当经络的气不足时，就会失去温煦的作用，体温就会下降，血和津液的循环、代谢也就减慢了，而出现局部发凉或全身怕冷等症状；经脉的血液不足时，脏腑缺少了滋润和濡养而导致机体的功能亢进，出现胸中或手足心发热，甚至全身发热等症状。

津液