订阅凉拌西兰花菜花
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-30【导读】：
菜花和西兰花各半个就行，冲洗干净后切小块备用。锅里烧一锅开水，加入一勺盐和一勺橄榄油，水烧开后放入菜，焯2分钟后捞起。夏天吃时可以放冷水里冰一下，冬天可以省掉这一步。用橄榄油2勺、生抽2勺、盐一勺、胡椒粉少许、白糖少许、姜汁少许调成一碗料。如果没有橄榄油可以用芝麻油代替，姜汁也可以替换用姜末。将调好的料汁倒入蔬菜上即可。撰写制作步骤工具/原料more菜花(半个)西兰花(半个)橄榄油2勺盐一勺生抽2勺姜汁少许胡椒粉少许白糖少许步骤1/5分步阅读菜花和西兰花各半个就行，冲洗干净后切小块备用。
2/5锅里烧一锅开水，加入一勺盐和一勺橄榄油，水烧开后放入菜，焯2分钟后捞起。夏天吃时可以放冷水里冰一下，冬天可以省掉这一步。
3/5用橄榄油2勺、生抽2勺、盐一勺、胡椒粉少许、白糖少许、姜汁少许调成一碗料。如果没有橄榄油可以用芝麻油代替，姜汁也可以替换用姜末。
4/5将调好的料汁倒入蔬菜上即可。
5/5撰写制作步骤
2/5锅里烧一锅开水，加入一勺盐和一勺橄榄油，水烧开后放入菜，焯2分钟后捞起。夏天吃时可以放冷水里冰一下，冬天可以省掉这一步。3/5用橄榄油2勺、生抽2勺、盐一勺、胡椒粉少许、白糖少许、姜汁少许调成一碗料。如果没有橄榄油可以用芝麻油代替，姜汁也可以替换用姜末。4/5将调好的料汁倒入蔬菜上即可。5/5撰写制作步骤 版权声明：
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