通讯录类的软件非常的多，但是没有一个够和QQ同步助手匹敌，因为QQ好足够强大到你可以轻松同步电话号码，QQ同步助手同样拥有便捷的操作，人性化的功能，让你轻松管理自己的电话号码。工具/原料moreQQ同步助手excel方法/步骤1/14分步阅读

问题描述：在某一次聚会上，统计了很多人的电话号码，如何将word或excel表格中的电话号码导入到手机中呢？方法很简单。

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首先，你登陆到QQ手机助手的网页版。百度一下QQ通讯录，第一个和第二个进入之后是一样的控制后台。

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点击进入页面，利用自己的QQ登陆进去，进入后台管理显示页面。

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点击菜单栏中的更多操作的倒三角，弹出的列表中选择导入联系人。便进入导入联系人页面。

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在导入联系人中，提供了四种不同的导入模式，我们选择excel图标，切换到excel导入的模块。

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在点击上传的按钮下，提供了导入指引。点击模板下载的图标，将excel导入模板下载到本地电脑上。

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在下载好的路径中遍多了个文件名为imort.xls的文件，点击打开。由于字段书很多，无法显示，将右下角的滚动条往左移动，将常用的姓名手机电话QQ号等等显示出来。

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接下来我们要做的便是将我们搜集到的姓名，手机，电话，复制到对应的列下。保存并关闭excel文档。

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然后在excel导入页面点击点击上传，选择我们保存好的excel文件，确定导入后便开始导入。

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在左侧的菜单栏中变多了个以当天时间命名的分组，并显示当前分组下的人数。电脑上的操作完成了，接下来要做的就是手机端的操作了。

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在APP上下载好QQ同步助手，完成安装

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进入之后，会提示你进行登录、点击开关图标进入登录操作。

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完成登录后，会弹出一个对话框，询问选择本次整理通讯录的方式，提供了三种方式，第一手机和网络相互合并，第二手机为准，覆盖网络，第三网络为准，覆盖手机。如果我们是第一次同步，选择哪个效果都一样，不过下次最好选择以手机为准，覆盖网络，因为你的手机上的号码可能有改动，是最新的。

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如果你暂时不同步，你可以选择右上角的下次再说。至此，整个同步过程就介绍了。

注意事项

最好对同步助手设置独立的密码。

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