食补养生炸藕圆子(无肉爽脆版)的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-06【导读】:
藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
藕洗净,切丁(条,小块均可,方便搅碎)

葱切段,姜切片(实际没有用这么多)

藕和葱姜加入搅肉机中(搅拌棒)

搅碎,比较碎方便捏丸子,但嚼起来仍然能有脆脆的口感。不知道其他机器搅碎会不会太碎,粉末状的口感,猜想没有这个小碎块好嘻嘻

添加面粉和玉米淀粉,原则是粉尽量少,藕的味道才能最大化保留。搅拌后用手捏一把,会挤出些水来,然后看手里那坨藕末能团起来就OK。

捏成圆子

大约炸十分钟,颜色比这个还焦黄一些。我油只没过了丸子一半,所以中间需要翻面,避免炸焦了捞起滤油,实物颜色比图片偏绿一些。口感酥脆,藕圆子并不是很吸油,外酥皮,内脆口,没加马蹄胜似马蹄。好吃。

莲藕虽好,但是也不适合一直多吃,不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体,给肠胃及身体健康造成威胁
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