订阅石橄榄炖排骨的功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
石橄榄炖排骨有着清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀的功效。适合干燥的秋季，下面我们一起来看下是怎么做的吧。工具/原料more石橄榄(1根)排骨(200克)姜(1个)盐 适量方法/步骤1/4分步阅读
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排骨冲洗干净，放入锅中冷水煮下，去掉血水。
2/4石橄榄整个一根，洗净泥土和青苔。去多余的根须。
3/4排骨入炖锅，倒入水，加入姜片，石橄榄，大火煮开。
4/4转小火炖2个小时，吃的时候加入盐调味即可。
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