本答案介绍了手机qq找回密码、手机号码验证找回密码、电脑qq找回密码的方法，安卓系统跟iOS系统操作一致，Mac系统跟win系统操作一致，以下是苹果手机通过qq找回密码的步骤说明：品牌型号：iPhone13联想拯救者Y7000P系统版本：iOS16.1Windows10软件版本：QQ8.9.28电脑QQ9.7.1手机qq找回密码1/9分步阅读

点击更多选项

在qq的主界面，下方位置找到更多选项点击进入。

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点击找回密码

在弹出的窗口界面中，找到找回密码并点译败击。

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找到下一步

切换至找回密码页面后，输入手机账号，点击下一步。

4/9

完成拼图

翻转至安全检测界面中，拖动滑块进行拼图。

5/9

点击资料辅助验证

切换至身份验证页面后，找到资料辅助验证点击进入。

6/9

选择开始验证

进入到资料验证界面中，勾选已阅读，然后点击开始验证。

7/9

找到下一步

翻转至资料辅助验证界面中，输入可用的手机号、发送验证码，点击下一步。

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点击下一步

在下一个新的页面中，填写真散阅悦实姓名、证件号，勾选已阅读，找到下一步并点击。

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选择提交

切换至资料辅助验证页民距面中，找到不记得曾使用过的密码并勾选，弹出的窗口点击提交即可。

手机号码验证找回密码1/7

点击更多选项

进入到qq登录界面中， 右下方位置找到更多选项并点击。

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点击找回密码

在弹出的窗口界面中，找到找回密码选项点击进入。

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选择下一步

进入到找回密码界面中，输入找回的qq号，然后点击下一步。

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点击手机号验证

切换至身份验证界面之后，选择手机号验证点击进入。

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找到下一步

在新的页面中，输入手机号码，接着点击下一步。

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选择提及

进入到输入短信验证码界面中，获取验证码，中间位置点击提交。

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选择确定

切换至设置密码界面后，设置新的密码并确认密码，输入完成之后中间位置点击确定，即可找回qq号。

电脑qq找回密码1/5

点击找回密码

在电脑qq的登录界面中，找到找回密码选项并点击。

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选择下一步

翻转至找回密码界面后，输入手机帐号，然后点击下一步。

3/5

完成拼图

在弹出的提示框界面中，拖动滑块完成拼图。

4/5

点击资料辅助验证

切换至身份验证页面后，找到资料辅助验证点击进入。

5/5

选择提交

翻转至资料辅助验证：找回密码页面中，填写姓名、证件号码、可使用的手机号、成用过的密码，然后在下方位置点击提交即可。