矿泉水和纯净水的区别为：1、水源不同从水源_上来说，纯净水可以是自来水、江河水等，没有限制，而矿泉水的水源必须是地下深处自然涌出的泉水或者采集而出的未受污染的地下矿水。2、成分不同从名字就能看出来，纯净水是不含任何物质的水，不含任何杂质,也不含营养物质，而矿泉水则含有很多对人体有益的微量元素。3、生产方法不同一般纯净水是蒸馏、反渗透等得到，而矿泉水则是在地下内部循环形成。4、饮用方法不同纯净水可以加热饮用也可以直接饮用，而矿泉水建议直接饮用，加热会使营养物质不能被人体吸收。扩展资料：矿泉水好还是纯净水好专家指出，饮水中不能没有矿物质，但也不是矿物质越多越好。以碘化物为例，饮水中碘化物含量每升在0.02毫克至0.05毫克时对人体有益，大于0.05毫克时则会引发碘中毒；长期饮用纯水，会导致身体内营养物质失衡，不利于健康。因为纯净水不含任何物质，只是水，所以只能为人体解渴，而矿泉水在含有水的同时还含有许多的矿物质微量元素，所以矿泉水更好一些。经常饮用纯净水的话可能会降低人体的免疫力，而经常饮用矿泉水则能够补充各种元素，可以增强免疫力。